Нови рецепти

Харди Гринс со лимон-лук винегрет

Харди Гринс со лимон-лук винегрет

Бидете во потрага по јаки со помали, нежни лисја. Ако користите позрели гроздови, исечете ги на тенки панделки наместо да кинете.

Состојки

  • 2 чешниња лук, ситно рендани
  • 1 лажица ситно рендана кора од лимон
  • Кошер сол, свежо мелен пипер
  • 4 чаши искинати јаки зелена
  • 4 чаши искинати зеленчук од репка, зеленчук од репка и/или ке ka
  • ¾ чаша сушени брусница, поделени

Рецепт Подготовка

  • Изматете лук, масло, кора од лимон, сок од лимон и мед во голема чинија; сезона винегрет со сол и бибер.

  • Додадете јака зелена и репка зелена на винегрет и фрлете го на палто. Додадете половина брусница, зачинете со сол и бибер и повторно фрлете да се соединат.

  • Врвна салата со преостанати брусница непосредно пред сервирање.

Рецепт од Натали Чанин и Буч Ентони, Фотографии од Анабел Мехран

Хранлива содржина

Калории (kcal) 180 Масти (g) 14 Заситени масти (g) 2 Холестерол (mg) 0 Јаглехидрати (g) 16 Диететски влакна (g) 3 Вкупни шеќери (g) 10 Протеини (g) 1 Натриум (mg) 15 Прегледи Дел

Пробиотичка салата од лимон-лук и прелив од винегрет

Препорачуваме само производи и услуги што ги поддржуваме од срце. Овој напис може да содржи специјални врски преку кои заработуваме мала провизија доколку купувате (иако цената ви е иста).

Дали имате испробан и вистински рецепт што е толку добар, го правите одново и одново?

Во нашата куќа, тоа е овој домашен прелив од лимон од лук. Совршено се вклопува со толку многу салати и јадења, со atelyубов го именував како “Се облекување ”! Тоа е само најдобриот рецепт за облекување салата некогаш!

Вкусен и солен, овој едноставен домашен прелив (технички винегрет) оживува с everything, од салати до печени зеленчуци до месо на скара. Можете дури и да го користите како маринада или натопи. Совршено е за с everything и#8230, па оттука и името!

Најдобриот дел е колку е едноставно да се направат — 5 минути врвови! Можете исто така да станете креативни и да додадете свежи билки или оцет што ги имате при рака.

Пробајте го ова облекување на огромен кревет од зеленчук и сурови зеленчуци, заедно со оваа здрава супа од Чуј, пилешка тортиillaа супа. Едноставна вечера што сигурно ќе биде омилена!


Како да направите супа од колбас од кеale

Една од причините зошто ова е најдобриот рецепт за супа од ке ka од кеle? Потребни се само 30 минути за да се направи! Еве како:

  • Браун колбас. Загрејте масло во голема холандска печка на средно висока температура. Додадете мелена колбас и варете, разделувајќи се со шпатула додека не зарумени.

  • Гответе зеленчук. Користете лажица со дупки за да ја отстраните колбасот на чинија, оставајќи го маслото во тавата. Пржете кромид и моркови во маслото, додека не почнат да поруменуваат.

  • Кафеав лук. Направете бунар во центарот на тавата. Додадете го мелениот лук и пржете само додека не замириса, а потоа промешајте со кромид.

  • Тава за замаглување. Веднаш додадете пилешка супа и користете дрвена лажица за да ги изгребате сите кафени парчиња од дното на тавата. Доведете до вриење и динстајте.

  • Додадете крем сирење. Исклучете ја супата и веднаш истурете 2 чаши топла супа во блендер. Додадете го крем сирењето и блендирајте додека не се растопи. Промешајте назад во супа и сервирајте.


Батавиа зелена салата (позната и како француски остри или летни остри)

Како што сугерира едно од другите имиња, зелената салата Батавија е потолерантна кон потоплите временски услови од многу зелена салата. Останува крцкаво и не заврзува (цвета) и не се огорчува лесно како и другите зелени салати, така е омилено кај летните градинари кои сакаат да се држат во зелена салата цела сезона.

Како и многу видови на зелена салата, Батавија доаѓа со сите зелени или црвеникави лисја. Нема разлика во вкусот помеѓу двете, затоа изберете кој ќе изгледа најдобро на вашата маса. Одозгора ставете малку винегрет од сенф од сенф или обичен балсамичен прелив.


Салата од бел грав со кеale со прелив од Тахини

Мислам дека нешто не е во ред со мене. Почнав да копнее ке ka.

Ако не го имав за два дена, добивам нешто како грчење. Ми треба темна, лиснато зелена боја поправете STAT.

Повеќето утра, имам зелено смути натоварено со кеle и спанаќ. И ако се чувствувам особено здраво, ја засилувам салатата од печен сладок компир од наут за ручек или вечера. О, и Cheesy Kale Chips – тие обично го викаат моето име околу 15 часот.

Ова не сум јас што се фалам со мојата здрава исхрана. Ова сум јас да признаам дека мислам дека имам зависност. Половина

Во сета сериозност, јас loveубов дека сакам лиснат зеленчук! Знам дека за некои е стекнат вкус. Првиот пат кога пробав ке ka беше во смути што не беше правилно помешано и се заколнав дека никогаш повеќе нема да го пробам горчливото, тврдо зелено.

Брзо напред кон денес и буквално го избирам ке kaот што значеше за украсување на чинијата за вечера на Johnон, како и последниот залак чоколадна торта на масата.

Оваа салата ми ја зема опсесијата со кеle дури понатамуНа Додадов бел грав, некои крутони од лук и го облеков во едноставен прелив за тахини. Пријатели, тоа е како експлозија на вкус во устата. Мислам (буквално) дека сум за #убен.

Започнува со мала масажа со кеle за да се разложи текстурата и да се отстрани дел од горчината. Маслиновото масло, сокот од лимон, свежиот лук и јаворовиот сируп внесуваат вкус пред да продолжи облекувањето.

Ако вашата салата има вкус сама по себе, не ви треба толку многу облекување! Тоа ми е совет број 1 за салата од кеle. Предсезонски – тоа ’ ќе ве одведе далеку во животот.

Следува бел грав фрлен во маслиново масло, сок од лимон, морска сол и свеж магдонос.

И додека сето ова се случува, печете неколку едноставни кротани лук и изматете го мојот прелив од тахини со 5 состојки. Ми се допаѓа течно злато што се однесува до мене. Ретко отстапувам од овој облекување овие денови. Стана мојот апсолутен фаворит за секој вид салата.

Се надевам дека ви се допаѓа оваа салата! Тоа е ’s:

Супер брзо (30 минути)
Едноставно (со основни состојки)
Натоварен со вкус на лимон-лук
Крем + слатко, благодарение на преливот за тахини
Натоварено со влакна + протеини (15 гр протеин по порција!)
Задоволување + здраво
& засилувач Совршен за неделни оброци и хостинг

Мислам дека оваа салата е совршена кога сакате да имате нешто значајно, но богато со хранливи материи. Јас лично сакам големи салати од ке ka за ручек, бидејќи тоа значи дека веќе сум ги внел скоро сите порции зеленчук пред вечера, оставајќи многу простор за работи како пица и сладолед. Нека бидат вистински – јадам зелена боја за да можам да пијам пица и десерт.

Ако ја пробате оваа салата, кажете ни! Оставете ни коментар, оценете го (штом еднаш сте го дале тоа), и на крај, но не и најмалку важно – сликајте се и означете го#минималистички пекар на Инстаграм! Ние апсолутно сакаме да видиме што ќе смислиш. На здравје, пријатели!


4. Салата од златна репка

Цвеклото може да биде богато со природни шеќери, но исто така содржи витамин Ц, фолати и манган, што го прави овој зеленчук совршен пакет со хранлива сладост! Овој рецепт за салата од златна репка од Анџелина Папаниколау ги меша вашите омилени горчливи и зачинети лиснати зеленчуци-богати со железо, антиоксиданси и антиинфламаторни агенси-со слаткото задоволство од цвекло. Иако е полесна за стомакот, оваа салата с still уште е супер наполнета!


Храна како нега

Јас сум огромен фан на новиот водител на „Splendid Table“, Френсис Лам. Тој носи свежа перспектива за подкаст/радио шоу што секогаш го сакав. Денес, слушав додека готвев серија две тепсии и печени тиквички од тиква за нашите оброци оваа недела, и бев особено трогнат од епизодата оваа недела, која се однесува на храната како грижа, и за нас и за нашите заедници. Беше инспиративно и забавно, и предлагам да го проверите сами: https://www.splendidtable.org/episode/667

Оваа епизода се чинеше соодветна и навремена. Отсекогаш сакав да споделувам храна, и тоа е една од работите што првично ме привлече кон земјоделство. Се разбира, една од иронијата на земјоделството е тоа што често сте премногу уморни во екот на сезоната за да потрошите многу време за готвење. Есента е годишно време кога почнувам навистина да готвам гозби за луѓето што ги сакам.

И покрај тоа што минатата недела ја зготвивме неделната храна (еден од моите омилени трикови - трошете три часа во готвење во недела и само загревајте ги вкусните остатоци цела недела, наместо да трошите време за готвење секоја вечер!) Сеуште се најдов себеси како готвам вкусни, срдечни оброци на смолкнување loveубов кон гостите што ги примивме. Една ноќ тоа беше каша од репка и компир со карамелизиран кромид, слатки пиперки и италијанска колбас и салата. Уште една ноќ се пржеше деликате со лук пржени зеленило и путер од жалфија преку пени. Сакам да подготвувам храна за другите и да им пружам удобност и луксуз да им служат оброк, можеби дури и повеќе отколку што сакам да ми се служи оброк, а тоа кажува многу!

Подолу, еве ги рецептите што беа повеќе или помалку инспирација (или што најмногу личат на нешто што го измислив!) За нашите оброци оваа недела:


Основи на зелениот грав

Свежи и крцкави, боранија лесно се сакаат и супер лесно се вклопуваат во с everything, од гарнитури од зеленчук до салати од тестенини до главни јадења. Не мора да се печат во тепсија за да бидат вкусни, како што покажуваат овие рецепти. Исто така наречен грав, боранијата се состои од мали семиња сместени во долги мешунки. Бидејќи гравот се бере додека бил млад, мешунките се нежни и се јадат.

Додека боранија се достапни преку целата година, нивната врвна сезона е од мај до октомври. Кога купувате боранија, ви препорачуваме да ги изберете оние што се продаваат лабаво, а не во пакувања за да можете да ги одберете најсвежите. Тие треба да бидат остри и светло зелени без флеки или знаци на венење. За рамномерно готвење, изберете грав со слична големина.

Чувајте ги во запечатена пластична кеса во фрижидер до пет дена, но знајте дека боранијата не е чувар и навистина има најдобар вкус ако се користи веднаш. Друга причина да изберете боранија? Подготвувањето е лесно, без лупење или сечење! Само исплакнете го гравот под ладна вода, а потоа исечете го крајот на стеблото со тоа што ќе го откинете со прстите или ќе го исечете со нож. Ако сакате, можете да го исечете другиот крај, но тоа не е потребно.

Ви требаат уште повеќе причини за да сакате боранија? Мешунките се богати со витамин Ц, „кој ви помага да апсорбирате железо и е важен минерал за пренесување кислород низ вашето тело“, вели регистрираната диететичарка Рејчел Берман, со седиште во Newујорк. Чаша зелен грав дава четвртина од дневниот витамин К, кој одржува здрава крв и коски, објаснува Берман. Плус, тие имаат скоро три грама влакна за спречување на холестеролот по чаша. Уживајте во нивната свежа текстура и светлиот вкус во овие, нашите омилени рецепти кои се движат од зачинети страни до остри салати до утешни тепсии.


Неколку јадења велат „лето“ совршено како салата од компири. Овој главен пикник е пријателски за семејството, здрав, лесен за подготовка и сакан од младите и старите. Исто така, е разноврсно јадење, отворено за блескави разновидни толкувања.

Без разлика дали го храните вашето семејство за вечера, готвите за толпа или пакувате летен пикник, не можете да погрешите со салата од компири.

И еве бонус. Мејн компирот е најдобриот компир. Точка.

Следуваат три начини да уживате во ова класично јадење - дури и ако еден од нив има мала тајна. Копајте во овие рецепти, а потоа експериментирајте сами со највкусниот начин на лето за јадење клубени.

Салата од печен компир со југозападен Песто

Салата од печен компир со југозападен Песто

1-1 1/2 килограми нов компир
2 лажици маслиново масло
1 половина литар цреша домати, исечени на половини
1/4-1/2 чаша, Југозападен Песто

4 чаши свежи лисја од цилинтро
4 чешниња лук
1 желапењо, сецкан
Сок од два лимета
3/4 чаша маслиново масло
1/2 чаша вода
1 чаша ореви (борови ореви, бадеми, макадамија, ореви, ф'стаци или мешавина)
1 чаша рендан пармезан (работи и Чедарот.)
Сол и бибер по вкус
Загрејте ја рерната на 450 степени. Исечете ги компирите на парчиња со големина. Истурете две лажици маслиново масло, сол и бибер. Печете додека компирот не омекне со вилушка, околу 20-30 минути. Додадете цилинтро, лук, ореви, јалапењо, сирење, сол и бибер во процесор за храна. Процесирајте додека не се вклучи, околу 15 секунди. Полека додавајте масло додека не се вклопи. Додадете вода и сок од вар и процесирајте додека пестото не стане кремасто. Прилагодете зачини. Фрлете топли компири и домати со песто. Послужете на собна температура.

СОВЕТ ЗА ПРО: Чувајте го преостанатото песто во херметички затворен сад до седум дена во фрижидер или шест месеци во замрзнувач. Вкусно е на риба и совршено на тестенини!

Компир салата со лимон, лук и засилувач винегрет од сенф

Компир салата со лимон, лук и засилувач винегрет од сенф

Компири и свеж зеленчук - ве прашувам, што може да биде подобро? Овој рецепт, кој е бесконечно прилагодлив на она што го има вашата градина или локалниот пазар на земјоделци, е погоден за потоплите временски услови, бидејќи нема состојки што ќе се расипат ако се изостават премногу долго. И златниот лимон, лук и засилувач Винегрет се спријателуваат со скоро секој зеленчук што ќе го сретне, па затоа дозволете вашата фантазија да дивее.

2 килограми нов компир, исечен на парчиња со големина
1 половина литар цреша домати
1 чаша свеж боранија, исечени на парчиња со големина на залак
1 чаша свеж аспарагус, исечен на парчиња со големина на залак
1 чаша целер исечкан на тенки парчиња
1/4 чаша свеж босилек, сецкан
Сварете компири додека не се изедат вилушките, околу 8-10 минути. Испијте ги боранијата и аспарагусот (заедно) додека не стане светло зелена, задржете малку крцкави, околу 3-4 минути. Капете во ледена бања за да престанете да готвите и да се исцедите. Комбинирајте зеленчук во голема чинија и облечете се со винегрет од лимон лук сенф. Украсете со босилек. Послужете на собна температура.

Винегрет

2 чешниња лук
2 лажици кора од лимон
1/2 лажичка кошер сол
1/4 чаша свеж сок од лимон
1 лажичка јаболков оцет
1/4 чаша сенф
1/2 чаша масло од канола
Ставете чешниња лук преку преса за лук и измешајте со кора од лимон и сол за да направите паста. Комбинирајте сок од лимон, оцет и сенф. Додадете во пастата од лук. Полека размачкајте масло и прилагодете го зачинот.

СОВЕТ ЗА ПРО: Најдоброто нешто во врска со оваа салата е тоа што можете да го внесете секој зеленчук што го имате при рака. Грашок, пченка, моркови, келераби, ротквици, рукола, сецкана зелка - сето тоа е вкусно кога се комбинира со нежен компир и овој вкусен прелив.

Класична салата „Компир“ - со здрав пресврт

Рецептот за салата од компир од мајка ми дојде од етикетата Hellman's Mayonnaise и беше вкусен. Во последно време, во обид да го намалам внесот на јаглехидрати, го прилагодив нејзиниот рецепт и направив салата од компири со ... карфиол!

Не ме сфаќај погрешно. Овој рецепт би функционирал прекрасно со компири. Но, ако храните некого што внимава на јаглехидратите или оди по патеката Палео, обидете се со овој прекрасен пробив на летна салата.

Салата "Компир" од карфиол

1 голема глава карфиол, исечена на парчиња со големина
1/2 чаша мајонез
1/2 чаша обичен грчки јогурт
1 лажичка сенф во прав
1 чаша анасон со тенки парчиња (чувајте резници при чистење)
2 супени лажици анасон, исецкани
1/2 чаша зелен кромид, сецкан
2 тврдо варени јајца, сецкани
1/4 чаша слатко солени краставици
Слатки чипс од кисели краставички за гарнир
Сол и бибер по вкус
Карфиол на пареа додека не омекне, но не е кашест, околу 8-10 минути. Исцедете и изладете малку. Комбинирајте мајонез, грчки јогурт, сенф во прав и анасон во многу голема чинија. Додадете карфиол, анасон, кромид, уживање и јајца и фрлете нежно. Гарнирајте со слатки чипс од кисела краставица. Најдобро се служи разладено.

СОВЕТ ЗА ПРО: Ако не ви се допаѓа анасон - или немате при рака - можете да користите целер во салатата и да додадете малку копра во облекувањето. Ако користите анасон, зачувајте ги ресите. Можете да ги додадете во супи и салати. Ако ловите риба, капете анасон во течноста за ловење за вкусен, свеж вкус.


Морнарица грав Чизкејк

(Од Шаши Чарлс, блогер/развивач на рецепти, солени спин)

„Чизкејк од морнарица“ може да звучи како проект за десерт осуден на неуспех (или удар на генијалец, во зависност од вашиот начин на размислување во тоа време). Но, блогерката Шаши Чарлс верува во разноврсноста на овие бели зрна толку силно што одвои време да развие рецепт за „чизкејк“ кој целосно ја искористи природно кремастата текстура на гравот од морнарицата, што резултира со задоволително уживање со добредојдени здравствени придобивки.

Состојки:

  • 1,5 чаши Морнарица, конзервирани или сушени (ако користите сушен грав, натопете преку ноќ, исплакнете и вриејте со вода 1 час)
  • 2 јајца
  • .5 чаши кафеав шеќер
  • 1.25 контејнери со јогурт од ванила (контејнери од 6 мл)
  • 1 лажиче екстракт од ванила
  • .25 лажиче цимет
  • Мала сол
  • Прелив од Бери*
  1. Загрејте ја рерната на 325 степени целзиусови. Користејќи електричен миксер, измешајте ги гравот на морнарицата, кафеавиот шеќер, јогурт од ванила, цимет, сол и јајца (едно по едно).
  2. Истурете ја смесата во 4 чинии за печење и печете 30 минути.
  3. Одозгора ставете ги „чизкејковите“ со прелив од бобинки и шлаг.
  1. Додадете грст боровинки, грст малини, ¼ лажичка сок од вар и 1 лажица кафеав шеќер во тава на тивок оган. Гответе пет минути и оставете да се излади целосно.

Уредници и препораки#039

Целосен водич за бивалви: Како да чувате, чистите, готвите и служите како професионалец

Водич за храна Кахун: Американска креација помешана со француската кулинарска традиција

Како да готвите ребра во рерната: Чекор-по-чекор водич

Што е кинеска скара? Суштински водич

Најдобри ефтини зделки и продажба на стек за јуни 2021 година

Најдобрите евтини зделки и продажби на Кеуриг за јуни 2021 година

7-те најдобри прстени за воздух за поздрав начин за длабоко пржење на вашата храна

Богата историја на текила: Почит кон природата и културата

10 -те најдобри услуги за испорака на комплет за оброк што треба да ги испробате токму сега

Како да се готви пченка за странично јадење

15 -те најдобри зрна кафе за купување во 2021 година, прегледано

5 класични виски коктели што треба да знаете како да ги направите

Како да направите вкусни крепи од слатки до солени

Прирачникот е едноставен - им покажуваме на мажите како да живеат поприфатен живот. Како што подразбира нашето име, ние нудиме пакет експертски водичи за широк спектар на теми, вклучувајќи мода, храна, пијалоци, патувања и чешлање. Ние не ве водиме наоколу, ние сме едноставно тука за да донесеме автентичност и разбирање за с that што го збогатува нашиот живот како мажи секојдневно. Прирачникот може да заработи провизија кога купувате преку врски на нашата страница.