Нови рецепти

Рецепт Туна, Бекон и Авокадо Булгур

Рецепт Туна, Бекон и Авокадо Булгур

  • Рецепти
  • Состојки
  • Морска храна
  • Риба
  • Мрсна риба
  • Туна
  • Конзервирана туна

Ова е вкусно здраво јадење, кое е совршено како главен курс или како странична салата. Булгур е преполн со авокадо, крцкава сланина и ронлива туна.

9 луѓе го направија ова

СостојкиПрави: 4

  • 250g суво булгурно пченица
  • 1 авокадо, излупени, дупчени и засечени
  • сол и бибер по вкус
  • 225g розова сланина
  • 2 лажици сок од лимон
  • 2 (185гр) конзервирана туна, исцедена

МетодПодготви: 30 мин ›Кук: 30 мин› Подготвено во: 1 час

  1. Ставете ја булгурната пченица во тенџере со најмалку 3 пати поголема од нејзината длабочина во вода. Доведете до вриење на средно-висока топлина, а потоа намалете ја топлината и врие додека не се тендер, околу 15 минути. Додадете вода ако е потребно за да спречите горење. Кога пченицата е нежна, промешајте во нотка сол и врие уште 5 минути. Кога ќе заврши, исцедете и издвоите да се изладат.
  2. Ставете сланина во голема, длабока тава за пржење. Гответе над средно висока топлина до рамномерно кафеава боја. Исцедете, рушете и тргнете настрана. Ставете го исеченото авокадо во мал сад. Зачинете со сол и бибер, а потоа фрлете со сок од лимон за да темелно премачкајте.
  3. Во голем сад, комбинирајте ја туната и изладената пченична пченица. Додадете ја сланината и авокадото со својот сок и нежно фрлајте. Служете како јадење или како салата.

Неодамна гледано

Прегледи и оценкиПросечен глобален рејтинг:(9)

Прегледи на англиски јазик (4)

од jessi0343

Одлично - навистина го сакавме овој рецепт !! Јас и мојот сопруг го направивме тоа како оброк, и го сервиравме заедно со малку зелена салата. Беше толку вкусно со мешавината на сланина, туна и авокадо. Дефинитивно го препорачувам ова јадење! -16 мај 2009 година

од мрснадија

Не е лошо, но откако го вкусив, најде малку бленда, па додадов дополнителна пиперка и малку прашок од кромид. Никој навистина не ми се допадна чинијата освен мене, така што има многу остатоци ... како што спомна друг рецензент ... theе додадам домат и кромид на кревет со рум на остатоците и ќе видам како оди тоа! -26 октомври 2016 година

од bd.weld

Леле! Бев пријатно изненаден од вкусот на ова. Првата мисла ми беше можеби е потребно некој облекување, но авокадото се најде со совршена количина кремавост. Кога ќе заврши готвењето на бугарската пченица, изгледаше како премногу, така што додадов доволно за добар баланс со туната. Служеше на кревет со бебешки спанаќ за совршен летен лет.-29 јуни 2015 година


Погледнете го видеото: Трубач. Красивые ракушки тоже едят. (Септември 2021).