Нови рецепти

Кремаст Спанаќ Делукс

Кремаст Спанаќ Делукс

Состојки

  • 4 вреќи од 6 унци лисја од бебиња од спанаќ
  • 2 лажици (1/4 стапче) путер
  • 1/2 сушено мало црвено чиле, како Јапони или де bolрбол
  • 1/4 лажички црн пипер
  • 1/4 чаша брашно за сите намени

Рецепт Подготовка

  • Доведете 1/4 чаша вода да зоврие во голем тенџере. Додадете половина спанаќ во тенџере; фрлете додека не овенат, но сепак светло зелена, околу 3 минути. Додадете го преостанатиот спанаќ и фрлете додека не овенат. Пренесете го спанаќот во цедалка поставена преку голем сад. Притиснете го спанаќот за да се ослободи целата течност. Пренесете спанаќ на работна површина; грубо исецкајте. ПРЕДВИДЕТЕ Може да се подготви 1 ден однапред. Покријте и ставете во фрижидер.

  • Растопете путер во тежок среден тенџере на средна топлина. Додадете кромид, ловоров лист, сушено Чиле и зрна пиперка; пржете додека кромидот не стане мек, но не кафеав, околу 3 минути. Изматете брашно и сол. Гответе додека смесата не стане бледо златна и има мирисна арома, постојано матете, околу 3 минути. Постепено размахване во млеко. Се вари додека не се згусне, постојано мешајќи, околу 2 минути. Исцедете го бешамел сосот во средна чинија.

  • Загрејте крем во тежок среден тенџере на средна топлина додека не врие. Додадете бешамел; матете додека смесата не се изедначи и не почне да врие. Додадете спанаќ и мешајте додека не се загрее. Зачинете по вкус со сол и бибер.

, Фотографии од делот Pornchai MittongtareReviews

Замрзнатите пилешки бутови во прженица со сос за скара се убијци! Нежно месо со крцкави кожи и тони вкус. Здрава вкусна вечера. Овие беа цврсти од карпи. Водата беше прегазена врз нив, така што тие не беа & rsquot во еден цврст блок. Навистина ви се потребни распарчени, но не и одмрзнати. Исто така, помага да се забие & hellip

Најпопуларна објава

101 Брзи инстант рецепти за тенџере

Може да ја прочитате Политиката за приватност на типичната мама и rsquos овде.

Преглед на приватноста

Потребните колачиња се апсолутно неопходни за правилно функционирање на веб -страницата. Овие колачиња обезбедуваат основни функционалности и безбедносни карактеристики на веб -страницата, анонимно.

КолачеВреметраењеОпис
cookielawinfo-поле за избирање-аналитика11 месециОва колаче е поставено со додатокот на ГПДР за согласност за колачиња. Колачето се користи за чување на корисничката согласност за колачињата во категоријата „Аналитика“.
cookielawinfo-поле за избор-функционално11 месециКолачето е поставено со согласност за колачиња од GDPR за да се запише корисничката согласност за колачињата во категоријата „Функционално“.
cookielawinfo-квадратче-потребно е11 месециОва колаче е поставено со додатокот на ГПДР за согласност за колачиња. Колачињата се користат за чување на корисничката согласност за колачињата во категоријата „Неопходно“.
cookielawinfo-поле за избор-други11 месециОва колаче е поставено со додатокот на ГПДР за согласност за колачиња. Колачето се користи за чување на корисничката согласност за колачињата во категоријата „Друго.
cookielawinfo-поле за избирање-изведба11 месециОва колаче е поставено со додатокот на ГПДР за согласност за колачиња. Колачето се користи за чување на корисничката согласност за колачињата во категоријата „Изведба“.
гледана_колаче_политика11 месециКолачето е поставено со додатокот GDPR за согласност за колачиња и се користи за складирање дали корисникот се согласил или не за користење колачиња. Не зачувува никакви лични податоци.

Функционалните колачиња помагаат да се извршат одредени функционалности, како што се споделување на содржината на веб-страницата на платформите за социјални медиуми, собирање повратни информации и други карактеристики на трети страни.

Колачињата за изведба се користат за разбирање и анализирање на клучните индекси на перформанси на веб -страницата што помага да се обезбеди подобро корисничко искуство за посетителите.

Аналитичките колачиња се користат за да се разбере како посетителите комуницираат со веб -страницата. Овие колачиња помагаат да се обезбедат информации за метриката за бројот на посетители, стапката на отскокнување, изворот на сообраќај, итн.

Колачињата за рекламирање се користат за да им обезбедат на посетителите релевантни реклами и маркетинг кампањи. Овие колачиња ги следат посетителите на веб -страниците и собираат информации за да обезбедат прилагодени реклами.

Други некатегоризирани колачиња се оние што се анализираат и с have уште не се класифицирани во категорија.


Рецепт за крем спанаќ

Едноставен крем рецепт за спанаќ, целото семејство ќе го сака!

  • Време на подготовка: 5 минути
  • Време за готвење: 17 минути
  • Вкупно време: 22 минути
  • Принос: 2 1 x
  • Категорија: Предјадење
  • Кујна: Француски

Состојки

  • 3 чаши варен сецкан спанаќ (околу 3 килограми свеж спанаќ)
  • 1 1/2 лажица универзално брашно (просејувано за да се отстранат грутките)
  • 1 чаша говедско месо
  • 2 лажици путер

Инструкции

  1. Започнете со доведување голем тенџере со солена вода (околу 1 1/2 лажиче на кварта вода). Додадете го спанаќот и вриејте 2 минути или додека спанаќот не стане речиси нежен. Тестирајте го со јадење парче. Исцедете. Исплакнете во ладна вода и исцедете што повеќе вода од спанаќот што можете, правејќи го тоа во мали количини истовремено. Исечкајте го спанаќот со голем нож на даска за сечкање или ако сакате фино пире, ставете го преку блендер.
  2. Во голема тава на силен оган, растопете го путерот додека не се меури и додадете спанаќ. Промешајте го спанаќот додека не испари влажноста, намалете го огнот на среден, посипете го брашното и мешајте 2 минути. Тргнете од оган и промешајте 2/3 од супата (или кремот по лажици). Оставете да зоврие, покријте и варете многу бавно околу 15 минути. Често мешајте за да спречите спанаќот да се залепи на дното на тавата, и додадете повеќе течност ако спанаќот стане премногу сув. Зачинете со сол и бибер, и сервирајте.

Исхрана

Дали го направивте овој рецепт?

Киселата слива е учесник во Програмата за соработници на Amazon Services LLC, придружна рекламна програма дизајнирана да обезбеди средства за страниците да заработат такси за рекламирање преку рекламирање и поврзување со amazon.com.

првично објавено 16 август 2012 година и мдаш последен пат ажурирано 20 септември 2018 година // 2 Коментари


Кремаст спанаќ

Ситно исецкајте еден кромид и 2 чешниња лук. Растопете 2 лажици путер во голема тава на средна топлина. Додадете кромид и лук и пржете и зачинете додека не се проluирни.

Сега додадете го спанаќот. Лесно притиснете го надолу со лажица и фрлете го многу нежно додека венее. Кога станува збор за крем спанаќ, венењето е добро. Кога спанаќот е претежно овенат (но не се распаѓа), додадете 1 чаша дебела павлака Промешајте го малку и посипете со сол и бибер.

Тоа & rsquos сите таму е премногу тоа. А, зборот на улица е дека утре е многу вкусно, се јаде со вилушка директно од фрижидерот. Се разбира, не би знаел ништо за тоа.

Имам неприродна loveубов кон крем спанаќот и може сериозно да ги јадам секојдневно за појадок (ладно, надвор од фрижидер), ручек и вечера. И иако сум fondубител на суров спанаќ, јас не ја имам истата жестока желба за него, па без оглед на чудната марка на анемија што морам да ја имам, може да се излечи само со не само железото од спанаќот, туку и многу и многу дебела павлака. Барем, тоа е она што јас си го кажувам.

Јас & rsquom пријатели со Ед и Адам во текот на сериозни јаде, и одлучи да го споделам мојот сакан рецепт крем спанаќ со нив. Се плашам дали некогаш објавив такво нешто ова сајт, каубојците ќе ме исчистат од Доџ. Еве & rsquos врската:


Печени тестенини од спанаќ:

Една од моите омилени работи што треба да се направи со остатоците, доколку ги има, е да фрлите варени тестенини со неа, да додадете моцарела и крем сирење за лесно печење тестенини од спанаќ. Јас обично готвам на 350 степени за 15 до 20 минути, нема рецепт овде, обично е с whatever што ќе остане.

Во случај на оваа специфична вечера што ја имавме, јас всушност додадов тестенини во тавата од леано железо, го направив спанаќот и го испеков со тестенини со преостанатите домати од грозје. Тоа беше ОГРОМЕН хит во нашата куќа. Сакам кога остатоците всушност можат да се претворат во нешто ново и да не се чувствуваат како остатоци.

Барате повеќе прилози?

Алатки што се користат при изработката на овој рецепт за крем со спанаќ од Мортон и#8217:
Леано железо: Ако немате бавен шпорет со вклопување на шпорет, ова е мојата најкористена тава во мојата кујна, тешка, добро ја одржува топлината и го дава НАЈДОБРИОТ пребарување досега.
Цедилка: Овие висат покрај мијалникот, бидејќи јас многу ги користам. Нема 'рѓосано и ефтино!


Кремаст спанаќ и пилешко полнето лук

Тагови: посни и зелени рецепти, посни и зелени пилешки рецепти, лесни рецепти, пилешки рецепти, зачини од лук и пролетен кромид, рецепти за неделни вечери, рецепт за набудувачи на тежина, ниски јаглени хидрати, Медифаст, Оптавија, посно и зелено, рецепт за HCG

Состојки

Инструкции

Големината на порцијата е 8,7 унци варен кремаст спанаќ и полнето пилешко лук и е 1 посна, .5 зелена, 3 зачини, 0 здрави маснотии

Факти за исхрана

Optavia брои по порција

Поени за набудувачи на тежинаПо порција


Кремаст спанаќ

Секој сака кремаст спанаќ, особено кога е полесен и поздрав од вообичаената верзија на крем и путер. Оваа подготовка носи вкус без маснотии и прави одлична страна за секоја вечера со месо и компири.

1 (10-унца) пакет сецкан замрзнат спанаќ, одмрзнат, но не исцеден
2 лажици маслиново масло
1/2 мал кромид, исечен на коцки (околу 1/4 чаша)
2 лажици универзално брашно
Нотка морско оревче
Кошер сол и свежо мелен црн пипер

Загрејте го маслото во мала тава, варете и промешајте го кромидот, на средна топлина, додека не стане само проcentирен, околу 5 минути. Промешајте го брашното, варете и мешајте додека брашното и кромидот не создадат руса паста (рукс).

Исцедете ја течноста од одмрзнатиот спанаќ, резервирајќи ја водата од спанаќот. Додадете исцеден спанаќ во тавата со рукот и варете додека спанаќот и кромидот не се соединат добро. Започнете со истурање вода од спанаќ во тавата, мешајќи додека не ја постигнете саканата конзистентност. Зачинете со морско оревче, сол и бибер.


Печете сирење со спанаќ во крем со авокадо

Спанаќот и авокадото се две од моите омилени состојки бидејќи содржат исто толку хранлива вредност колку и кулинарски потенцијал. Потенцијал што оди премногу често нереализиран.

Но, не денес, пријатели. Не денес.

Денес ставивме блескаво вкусна витрина со наслов на овие обично славни суперrstвезди. Кремливоста на авокадото е совршена замена за топчињата крем сирење, путер и дебела павлака што вообичаено го тежат зеленчукот по Попај по избор.

Значи, ова е некоја голема starвезда сила токму овде.

Кремасто и вулгарно без тежината на традиционалниот крем спанаќ што предизвикува кома, ова печење спанаќ стана едно од моите омилени вечери за една недела! И се надевам дека ќе влезе и во вашиот арсенал на рецепти. Нема да бидете разочарани. Пинки пцуј.

Мислам само ПОГЛЕДНЕТЕ СЕ на оваа веселост. Ме убива.

Овој рецепт е преуредување за зелениот ѓавол кој самостојно (еднолисна?) Забрани милиони деца од клубот за чисти чинии. (Зборувам од искуство.)

Со само 115 калории и помалку од 2 g нето јаглехидрати, ова декадентно јадење е еден мал залак за деца, еден огромен скок за вид спанаќ.

Распаѓање на исхраната

1 мал кромид (28) + 2 чешниња лук (8) + 24 унци замрзнат спанаќ (108) + 1/2 шолја бадемово млеко (15) + 3/4 чаша пире од авокадо (276) + 5 парчиња сирење со светло конец (250) / 6 = 115 калории по порција

1 мал кромид (6гр) + 2 чешниња лук (2гр) + 24 унци замрзнат спанаќ (0гр) + 1/2 чаша бадемово млеко (0гр) + 3/4 шолја пире од авокадо (3гр) + 5 парчиња сирење од светлина (0гр) / 6 = 1,8 g нето јаглехидрати по порција

1 мал кромид (1гр) + 2 чешниња лук (0гр) + 24 унци замрзнат спанаќ (18гр) + 1/2 чаша бадемово млеко (0,5гр) + 3/4 шолја испасирано авокадо (3гр) + 5 парчиња сирење од светлина (30гр ) / 6 = 9 гр протеин по порција


Крем супа од спанаќ и аспарагус

  • 2 лажици путер
  • 1 среден праз, преполовен и исечкан (само бели & светло зелени делови)
  • 3 чешниња лук, мелено
  • 1/2 килограм аспарагус, исечени на парчиња од 2 инчи
  • 1 лажичка сол
  • 1/2 лажичка пиперка
  • 1 лажица брашно
  • 1/2 чаша суво бело вино
  • 1 1/2 чаши супа од зеленчук (или пилешко)
  • 2 чаши лабаво спакуван бебешки спанаќ
  • 2 чаши дебел крем
  • Панцета, исечена на коцки

Правци:
Во тава со средно големо дебело дно, ставете панчета на висока температура и варете додека не стане крцкава, 1 до 2 минути. Извадете од тавата и оставете настрана.

Во истата тава растопете го путерот на средна висока топлина. Додадете праз и лук и варете 1 до 2 минути, или додека лукот не стане миризлив. Додадете аспарагус и варете уште една минута.

Промешајте со сол, бибер и брашно и варете додека мешате 2 до 3 минути или додека брашното малку не зарумени.

Додадете вино и супа и добро промешајте да се соединат. Гответе уште 2 минути пред да додадете спанаќ и добро промешајте додека спанаќот не почне да вене.

Намалете ја топлината и мешајте со кремот додека не се изедначи. Гответе додека не се згусне, околу 2 минути и тргнете го од оган.


Кремаст Спанаќ Делукс - Рецепти

Оваа политика содржи информации за вашата приватност. Со објавување, изјавувате дека ја разбирате оваа политика:

  • Вашето име, рејтинг, адреса на веб -страница, град, земја, држава и коментар ќе бидат јавно прикажани доколку се внесат.
  • Покрај податоците внесени во овие полиња за формулари, другите зачувани податоци за вашиот коментар ќе вклучуваат:
    • Вашата IP адреса (не е прикажана)
    • Времето/датумот на вашето поднесување (прикажано)
    • Административни цели, доколку се појави потреба за контакт со вас.
    • За да ве информираме за нови коментари, треба да се претплатите за да добивате известувања.

    Оваа политика може да се промени во секое време и без претходна најава.

    Овие услови и правила содржат правила за објавување коментари. Со поднесување коментар, изјавувате дека се согласувате со овие правила:

    • Иако администраторот ќе се обиде да ги модерира коментарите, невозможно е секој коментар да биде модериран во даден момент.
    • Вие признавате дека сите коментари ги изразуваат ставовите и мислењата на оригиналниот автор, а не на администраторот.
    • Вие се согласувате да не објавувате материјал кој е свесно лажен, непристоен, омразен, заканувачки, вознемирувачки или навлегува во приватноста на една личност.
    • Администраторот има право да уредува, преместува или отстранува коментар од која било причина и без претходна најава.

    Непочитувањето на овие правила може да резултира со забрана за понатамошно коментирање.

    Овие услови и услови може да се променат во секое време и без претходна најава.


    Погледнете го видеото: Идеи закусок из шпината - Как приготовить тесто из шпината (Декември 2021).